Hejsan hoppsan!
Jag har verkligen inget roligt att säga nuförtiden!? Men vi kan ju låtsas att när jag är försvunnen länge så är det för att jag har bättre/roligare saker för mig. Vi säger så. (så inte nån tror att jag sitter och väntar på att klockan ska bli fjorton noll tolv eller så, very internt skämt)
Februariutmaningen, hur går den? undrar ni säkert jättemycket. Jo det ska jag berätta! Det går sämre än jag hade kunnat föreställa mig, men rätt bra ändå tror jag nog. Matmässigt har det varit en katastrof, började fuska alldeles för tidigt sen har det bara gått utför. Första lärdomen är alltså: börja aldrig fuska, för once a cheater always a cheater! En annan lärdom är att jag KAN INTE HA SNASK HEMMA!!! Ingen självdisciplin över huvud taget. NADA!
Träningen däremot har faktiskt gått över förväntan, mycket tack vare min kära syster och träningsfrände. Lärdom: gör saker tillsammans! Oftast är någon mer pepp än den andra och kan hjälpa till att dra upp en ur myglarträsket.
Och jag känner faktiskt mig lite tightare och fitare, trots att vågen stått mer eller mindre still, har man fått till lite muskler månne?
Om jag har tränat måndag, tisdag, onsdag och torsdag både denna och förra veckan? Svar ja.
Om jag har ätit kakor varje dag sedan i söndags? Svar ja.
Om jag har köpt två påsar chips som ligger och väntar på att det ska bli helg? Svar: jeppselideppson!
Vi kan väl konstatera att det går både bra och dåligt för mig?
Förstår att ni håller på att dö av nyfikenhet, hur går det med februariutmaningen?
Jo, det ska jag berätta, det går sjukt bra! Än så länge inga vansinniga gotte-cravings och varje dag har bjudit på träning hittills. Gym i måndags, spinning i tisdags, hot yoga igår och vi ska till gymmet idag. Maten har gått bra med, inte ätit supernyttigt men definitivt inget rent skräp heller. (förstår dock inte hur du klarar det med det gotteskåpet ni har hemma Amanda! Såg nog det igår när jag skulle ta saft till Malva! Fast du kanske har det där som kallas karaktär...)
Imorgon blir nog vilodag (får väl göra några armhävningar hemma eller nåt), men kan vi alla gemensamt hålla tummarna för att vädret håller sig hyfsat trevligt på lördag för då står backintervaller, bastu och dopp i det blå på schemat!
Frågade ju syrran om hon ville vara med på nån form av Biggest Loser/Beach2013 utmaning månaden ut, och det ville hon, så med start i morgon så blir det till att shape'a upp sig lite.
Reglerna är något luddiga, men kortfattat skulle man kunna säga så här:
- Träna så mycket som möjligt
- Äta så nyttigt som möjligt
- Inget socker!
- Ingen alkohol!
Jag kommer inte vara nitisk, för då vet jag att det går åt skogen, men om man börjar med lite småförändringar och ser till att hålla hårt på dem månaden ut (vilket bara är tre och en halv vecka) så är det ju en bra start om inget annat.
Mål: att jag ska må bättre, bli starkare och att kläderna ska sitta bättre. Så, från och med imorgon så kör vi!